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    回味無(wú)窮的幾道家常下飯菜推薦分享,營(yíng)養(yǎng)豐富

    來(lái)源:常山信息港 發(fā)表時(shí)間:2022-01-17 20:52

      雙花熗番茄

      食材:菜花200克,西藍(lán)花150克,番茄1個(gè),鹽、蒜、蔥、姜、雞精、色拉油各適量。

      做法:

      1、菜花和西藍(lán)花撕成小朵,洗凈焯燙;番茄切成小塊,蔥切成蔥花,姜切絲,蒜切片。

      2、鍋中倒適量色拉油,放入蔥花、姜絲和蒜片爆香,后放入番茄塊炒勻。

      大盤(pán)雞

      做法

      1.雞腿剁成小塊;土豆切成滾刀塊;彩椒青椒切菱形片;蔥段姜片備好

      2.雞塊用開(kāi)水焯一下,撇掉浮沫,盛出瀝干水

      3.熱鍋熱油,加一勺豆瓣醬,煸出香味后倒入彩椒片

      4.雞肉塊和土豆塊也一起倒入,翻炒均勻,加點(diǎn)生抽 、沒(méi)過(guò)雞塊的涼開(kāi)水小火燉10分鐘,出鍋前放點(diǎn)小粒冰糖

      5.冷水和面,醒發(fā)半小時(shí)后,搟成大而薄的面皮,對(duì)折切成皮帶面,入開(kāi)水中燙熟,浸一下冷開(kāi)水撈出瀝干,平鋪在盤(pán)子底部

      黃瓜燉鱔魚(yú)

      材料:鱔魚(yú)肉250克,黃瓜1根,料酒20克,蛋清2個(gè)。姜、蔥、鹽、水淀粉各少許。

      做法:

      1.將鱔魚(yú)去刺,洗凈,切段,用鹽、料酒、蛋清、水淀粉上漿;黃瓜洗凈,切塊;姜切片,蔥切小段。

      干鍋脆腸

      食材:脆腸400克。小米辣10克、洋蔥20克。味精2克、老干媽20克、豬油50克、蒜蓉10克、胡辣粉2克、山胡椒油10克。

      做法:

      1.將脆腸(花腸)洗凈,打花刀,食用堿沖發(fā)待用。

      2.鍋中放入豬油至7成油溫,加入小米辣、蒜蓉煸香。加老干媽?zhuān)哟嗄c翻炒出香味。再淋入山胡椒油入味。

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