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    雞蛋別再炒著吃,教你新做法,不炒不燉不油炸

    來(lái)源:常山信息港 發(fā)表時(shí)間:2020-03-21 17:56

    今天給大家分享一個(gè)雞蛋不一樣的吃法。雞蛋和蔬菜的完美搭配營(yíng)養(yǎng)健康。

     

    雞蛋別再炒著吃,教你新做法,不炒不燉不油炸,出鍋比肉香

     

    做法:

    1,盤(pán)中打入5個(gè)雞蛋蛋清和蛋黃進(jìn)行分離

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    2,準(zhǔn)備好一根火腿腸切成小條,胡蘿卜清洗干凈切成小條

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    3,蛋清盤(pán)中加入,清洗干凈剁碎的小白菜攪拌均勻

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    4,準(zhǔn)備一個(gè)玻璃容器刷上一層食用油,底部和周?chē)家⑸?,先放上火腿腸和胡蘿卜,再到蛋清小白菜,放入蒸鍋蓋上一個(gè)盤(pán)子蒸10分鐘

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    5,10分鐘后倒入打散的蛋黃液,蓋上盤(pán)子在蒸10分鐘

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    6,時(shí)間到出鍋后迅速脫膜,小心避免燙著

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    7,切成小長(zhǎng)條,調(diào)至一個(gè)自己喜歡的料汁,沾上料汁美味既成

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