生活中有很多的生活小常識，但是很多人并沒有注意，因此這些生活小常識被人們忽略，致使很多人都會患上一些可以避免的疾病，如果你能不知道這些健康常識，就可以減少一些疾病的發(fā)生，以下文章介紹的幾個健康小常識，是醫(yī)生才知道的一些健康常識，我們趕緊去學(xué)一學(xué)看一看吧。

一、老咬舌頭，可能是中風(fēng)。

老咬舌頭并不是饞肉吃，一旦發(fā)現(xiàn)自己，最近經(jīng)常咬舌頭，或者是伴有頭暈頭痛，以及行走部分語言不清等現(xiàn)象，一定要趕緊去醫(yī)院就醫(yī)。

二、體檢，別放棄直腸指檢。

80%的直腸癌是可以通過直腸指檢被發(fā)現(xiàn)的，因此即使毫無癥狀，40周歲以上的人群，也應(yīng)該每年進(jìn)行一次直腸指檢。

三、初診不必掛專家號。

專家也只是普通人，不會看一眼就會明白病情，所以說也需要走正常的流程檢查，所以如果是普通的疾病，我們可以先在普通門診做完基礎(chǔ)的化驗檢查，如果有必要再去掛專家號。

四、低頭玩手機(jī)，頸椎增壓45斤。

很多人都喜歡低頭玩手機(jī)，實(shí)際當(dāng)頭部彎曲60度時，頸椎承受的壓力會達(dá)到45斤重。這就相當(dāng)于一個七歲的兒童的體重。

五、一個吻，傳遞8000萬個細(xì)菌。

荷蘭國家應(yīng)用科學(xué)院的生物學(xué)家，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，接吻十秒鐘傳播的細(xì)菌多達(dá)8000萬，而這些細(xì)菌可以促進(jìn)免疫系統(tǒng)健康。

六、一起打哈欠的人更親密。

如果兩個人關(guān)系密切的哈氣時，會很快的從第一個人傳遞給第二個人，熟人之間打哈欠的傳染時間比陌生人的時間要短。

七、抖腿腿可能是一種自我保護(hù)。

抖腿在放松機(jī)體肌肉的同時，還可以緩解緊張以及焦慮，但不可抑制的抖腿可能是患上不寧腿綜合癥，一定及時就醫(yī)。

八、舌頭表面有許多小的突起的乳頭，而且高低不平，里面極易蘊(yùn)藏著一些病菌，是病菌的溫床，會逐漸侵蝕到牙齒以及牙齦，所以刷牙的時候不要忘記刷舌頭。

上面文章介紹了醫(yī)生才知道的幾個健康常識，希望對大家有一定的幫助，我們在生活之中一定要保持良好的生活習(xí)慣以及衛(wèi)生習(xí)慣，這樣才可以減少病菌的寢室，減少一些疾病的發(fā)生，而且有電的話一定要及時就醫(yī)防止忽視，錯過最佳的治療時機(jī)，讓自己后悔。